Richmond Centre for Disability

2018 特 別 活 動

RCD

7 月份會員活動 -- 2018 Garage Sale 籌款活動

 

日期:7月21日  (週六)
時間:上午9 時 至 下午 3 時
地點:RCD 殘障人士支援中心

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RCD

6 月份會員活動 -- 講座 : 人生終點站

 

日期:1月20日  (週六)
時間:上午11 時 至 中午 12 時半
地點:RCD 殘障人士支援中心
報名:請電郵 kathie@rcdrichmond.org

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RCD

5 月份會員活動 --會員 才藝表演

 

日期:5 月 12 日  (週六)
時間:上午 11 時 - 下午 1 時
地點:RCD 殘障人士支援中心
報名:請電郵 kathie@rcdrichmond.org

 

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RCD

4 月份會員活動 -- 春季出遊: 北溫一日遊

 

日期:4月21日  (週六)
時間:上午 10 - 下午 6 時
地點:北溫一日遊
報名:請電郵: kathie@rcdrichmond.org

 

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RCD

3 月份會員活動 -- 2018 新春聯歡晚會

 

日期:3月10日  (週六)
時間:晚上5時半 - 卡拉OK/迎賓; 7時 - 入席
地點:田師傅湘菜 (8251 Alexandra Road, Richmond)
票價:會員 $45; 非會員 $50 (大小同價)
特惠價:領 PWD 補助之會員 $30 (大小同價)
購票:請電604.232.2404 洽Kathie

 

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RCD

1 月份會員活動 -- 講座 : 殘障人士「平安書」討論

 

日期:1月20日  (週六)
時間:上午11時半 至 下午3時
地點:RCD 殘障人士支援中心
報名:請電郵 kathie@rcdrichmond.org

 


2017 特 別 活 動

RCD

12 月份會員活動 -- 2017 聖誕歡樂聚餐

 

日期:12月16日  (週六)
時間:上午11時半 至 下午3時
地點:South Arm Community Hall (9020 Williams Rd, Richmond;McRoberts高中東側)
票價:會員- 每人 $10 (6歲或以下免費); 非會員- 每人 $15 (大小同價)
購票:請電604.232.2404 洽Kathie


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RCD

11 月份會員活動 -- 會員分享:住房相關資訊

 

日期:11月11日 (週六)
時間:上午11 時 ~ 下午 1 時
地點:RCD 列治文殘障人士支援中心 (5671 No. 3 Road, Richmond)

中有殘障成員的家長,最擔心的就是未來這些有特殊需求成年孩子的住房問題。來參加這場分享的家長會員,分別說說目前對自己孩子的住房安排,相互分享經驗並學習,再加上RCD 執行總監Ella Huang的適時補充政府機構資訊,讓這場分享會變得有價值。會後,仍有一些家長留下來討論。

 


RCD

10 月份會員活動 -- 講座「RDSP資訊及帳戶管理人注意事項」

 

日期:10月18日 (週六)
時間:上午11 時 ~ 下午 1 時
地點:RCD 列治文殘障人士支援中心 (5671 No. 3 Road, Richmond)

次RDSP講座,是由RCD 執行總監Ella Huang 親自擔任主講人。參與的家長,都是其子女RDSP帳戶管理人,透過個別的一問一答,讓參與的家長,聽得更多、想得更透,清楚瞭解未來如何操作子女RDSP帳戶。由於RDSP這個項目,是從2008年開辦的,很快的2018年即將滿10年了,大部分的家長想了解的是,何時可以領出多少金額,給子女使用。Ella詳細的說明並舉例,讓在場的家長對RDSP有更多的認識。

 


RCD

9 月份會員活動 -- 年度會員大會

 

日期:9月16日 (週六)
時間:上午11 時 ~ 下午 1 時
地點:RCD 列治文殘障人士支援中心 (5671 No. 3 Road, Richmond)

9月的會員活動是「年度會員大會」,目的是讓會員了解,華人互助會委員會在過去一年的工作成果,例如:會務狀況、財務收支情形,與下年度預定舉辦的活動。會員大會後,大家齊聚一堂,享用Potluck佳餚,會員間閒話家常、分享訊息,聯繫情感。

 

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RCD

7 月份會員活動 -- Garage Sale 義賣籌款活動

 

日期:7月15日 (週六)
時間:上午 9 時 ~ 下午 3 時
地點:RCD 列治文殘障人士支援中心 (5671 No. 3 Road, Richmond)

7月15日當天天氣微熱有風,是個適合做戶外 Garage Sale 籌款活動的日子。一大早7點鐘,將近30位華人互助會會員及義工,井然有序的工作,揭開這場年度重要活動序幕。
約莫9點,各攤位人員就定位後,開放等待不及的顧客進來尋寶。看的出來許多都是熟客,他們尋寶的速度及眼光,講價功夫了得,增添許多互動樂趣。上千件的物品,從家庭用品、鍋碗瓢盆、運動器材、小孩玩具、冬裝夏衣…應有盡有,若耐心尋找,有些仍是未拆封的新貨,因為標價低,大大滿足買家撿到便宜的預期心理。
一年一度的籌款活動,在義工、會員、買家通力合作下,圓滿完成突破去年籌款紀錄不可能之任務。

 

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RCD

6 月份會員活動 -- 「誰是雀王」 麻將大賽

 

日期:6月17日 (週六)
時間:上午 11 時 ~ 下午 1 時
地點:RCD 列治文殘障人士支援中心 (5671 No. 3 Road, Richmond)
報名截止:6 月15 日 (週四)
參賽人數:16 人 (共 4 桌)
參賽資格:凡會員均可獨自報名參加,特殊需求之會員可有一位幫手協助參賽
報名方式:電郵參賽者(及幫手)姓名、電話至kathie@rcdrichmond.org

 

這次「誰是雀王」麻將大賽,真是精彩無比,共12位會員報名參加,比原先預計的少了一桌參賽人數,但仍是高潮迭起,驚叫連連,兩局比賽,最後總冠軍由 Finnie Tam 奪得雀王寶座。

 

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RCD

5 月份會員活動 -- 「未雨綢繆多認知 - 安寧照䕶」講座

 

主講人:Raymond Ho

日期:2017 年 5 月 13 日; (週六)
時間:上午11時 - 下午1時
地點:殘障人士支援中心

 

談到面臨人生終點 – 死亡,仍是有些人的害怕提及的話題,卻是每個人都會經歷,無可避免的旅程。RCD華人互助會會員 -- Raymond Ho,已默默從事善寧服務義工十多年,他分享這十多年經歷的小故事及心路歷程,讓他更珍惜家人,把握現在時光,心情更加開闊,面對未來更無懼。

 

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RCD

4 月份會員活動 -- 春季出遊: 菲沙河谷 鬱金香節一日遊

 

春季郊外踏青,是櫻花、鬱金香盛開時節,BC省民最佳休閒活動。4月22日華人互助會舉辦「菲沙河谷 鬱金香節一日遊」,共有27位會員同遊,一路欣賞風景,聆聽司機導遊解說,享受悠閒時光。
當天早上7時半,準時從列治文出發,到溫哥華、本拿比,接了所有會員上車,就開始一天的行程。細心的司機導遊,行前根據氣象預測得知午後有雨,為免花場土地泥濘難行,一早先領大家到Chilliwack鬱金香花場,欣賞一望無際的花海,大家盡情拍照,在臉書曬出美景。接著,臨近中午時分來到了哈里森溫泉,遊客不多,自備午餐的會員,就近野餐;日式餐廳、西式熱狗快餐,小鎮裡應有盡有。特色商店、溫泉泉眼、寧靜環湖小徑,讓大家午餐後小小散步一番。既定行程造訪鱘魚和三文魚養殖場,因途中有交通事故,道路封閉無法前去。司機導遊另闢行程,帶大家前往Fort Langley市,吃冰淇淋、買巧克力糖,很是愜意!大約5點鐘左右,打道回大溫地區,結束一天行程。

 

日期:2017 年4 月 22 日; (週六)
時間:上午8 時 - 下午 6 時
地點:殘障人士支援中心

 

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RCD

3 月份會員活動 -- 家庭分享 + 會員Potluck

 

日期:2017 年 3 月 18 日; (週六)
時間:上午11時 - 下午1時
地點:殘障人士支援中心


RCD

2 月份會員活動 -- 2017 新春聯歡晚會

 

華人互助會一年一度的新春聯歡晚會,今年售票情形特別熱絡,在短短的3星期內,預計的80張票全部售罄。當晚天氣雖有些寒冷,但餐廳會場卻熱鬧非凡,兩桌麻將高手對招,連莊欲罷不能,差點延誤晚宴時間;愛唱歌的會員,盡情享受引吭高歌卡拉ok的樂趣。雙主持人 Sarah 與 Vivian 一開場炒熱氣氛,會員坐定後,給與會會員的小獎品,實惠好用;猜謎遊戲讓大夥享用佳餚之前先動腦筋;掌管財務的Finnie分送紅包給青年會員,這是多年來的傳統,更增添過中國年的氣氛。豐盛佳餚、大大小小的抽獎,讓賓客驚喜連連,晚會也很快進入尾聲,期待明年再聚。

 

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日期:2017 年 2 月 18 日  (週六)
時間:晚上 6 時迎賓 / 卡拉OK;7時入席
地點:龍匯軒 (4751 Garden City Rd.,Richmond)
票價:會員 $35;非會員 $45 (大小同價)
購票:請電 604.232.2404 洽 Kathie

 

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晚宴菜單:

1. 龍匯軒大拼盤
2. 發財好市大利
3. 和風茄子米粒
4. 蟹肉魚肚羹
5. 頭抽雙龍蝦生麵
6. 金銀龍利柳
7. 香芹木耳炒淮山
8. 當紅炸子雞
9. 福州炒麵
10. 甜品


RCD

1月份會員活動 -- 講座: 殘障人士的稅務

 

日期:2017 年 1 月 20 日  (週六)
時間:上午 11 時 至 中午 12 時半
地點:殘障人士支援中心
報名:請電 604.232.2404 洽 Kathie

 



2016 特 別 活 動

RCD

12月份會員活動 -- 2016 歡樂聖誕聚餐

 

2016年華人互助會最後一個活動 -歡樂聖誕聚餐,齊聚了將近100位的會員。中午時分,會員攜家帶眷前來,享受義工們精心準備的豐盛佳餚,環繞會場的聖誕樂聲,加上青年會員的歌曲表演,更增添濃濃的過節氣氛。約莫一個多小時後,是會員活動筋骨的時刻,團體舞、射飛機,讓大家情緒更是高昂。抽獎活動,送出大小獎項,拍照留念,活動在歡樂當中結束。

 

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日期:12月17日  (週六)
時間:上午11時半 至 下午3時
地點:South Arm Community Hall (9020 Williams Rd, Richmond;McRoberts高中東側)
票價:會員- 每人 $10 (6歲或以下免費); 非會員- 每人 $15 (大小同價)
購票:請電604.232.2404 洽Kathie

 

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RCD

11月份會員活動 -- Karaoke 才藝表演

日期:11月26日  (週六)
時間:上午11時半 至 下午1時
地點:列治文殘障人士支援中心 (RCD)

 

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RCD

10月份活動 - 講座 「認識 TransLink 及 Compass Card」

10月份的會員活動,很榮幸邀請了TransLink 運輸需求管理經理 Christopher Chan,為會員講解有關TransLink 的服務及不同顏色Compass Card 的票價差別。雖然當天早上大雨傾盆,將近35位會員熱情前來參與。Christ國、粵語雙語解說,與會員幽默輕鬆的問答,大家理解了TransLink提供了哪些服務及架空列車新開Surrey的路線,同時也明白橘色、紅色、白色、藍色Compass Card 如何申請、加值及購買。最後,為考驗會員是否 “專心”聽解,Christ 出了5個小問題,讓大家搶答,答對的人都獲得TransLink 提供的小禮物。

 

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RCD

9月份活動 - 會員年度大會 / Potluck

完盛夏,時令來到9月,會員齊聚一起開會,了解華人互助會委員會在過去的一年,為會員舉辦了哪些活動、財務收支情況與下年度預定舉辦的活動。會員大會之後,Potluck更是會員最喜歡的活動之一,會員帶著佳餚全家光臨,與大家同樂!

 


RCD

7月份活動 - 年度 Garage Sale 籌款活動

7月份的 Garage Sale籌款活動,各項紀錄又創歷史新高。今年除了將近60名義工奉獻時間與勞力,參與了之前及當天的活動;同時,委員會接收義賣物件更多達萬件以上。當然,籌得的金額也打破往年,這些款項都會用於華人互助會的活動,嘉惠所有會員。上午9點到下午3點的Garage Sale,吸引路過或特別前來掏寶的人,估計超過650人來到現場,有的人還來了多趟,都是滿載而歸。下午收攤之際,仍有許多人抓緊時間穿梭於義工打包的物件,頻頻詢問隔天是否還有義賣。這樣大型的Garage Sale,也成了列治文市每年7月固定的特色活動。

 

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RCD

6月份活動 - 夏季野餐 / Potluck

RCD 華人互助會今年的夏季野餐,當天一早下雨不斷,氣溫明顯驟降,野餐活動仍照常舉行。負責場地的義工,9點多先到South Arm Park 涼亭等待會員的到來。11點左右,會員陸續攜帶餐點前來,為暖和身子,大家玩起左右手協調健身操,一下子寒氣盡除,也活絡了氣氛。大家雨中野餐,吃著剛烤好的熱狗、雞腿,也別有一番滋味。

 

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RCD

5月份活動 - 簡單料理大賽 / Potluck

5月份的簡單料理大賽,今年有10位青年會員參賽。「簡單料理」意即用簡單食材,在30分鐘內烹調出來的料理。所有食材必須現場處理,讓參賽者發揮創意,顯現才藝。這個活動已舉辦3次了,有的青年會員次次參賽,仍然很精心準備,推出的菜色,都不重覆,可見大家都由衷的喜歡這樣的活動。特別值得一提的是,Gary的水果沙拉,他在大西瓜外皮上刻上了一個「福」字,非常別出心裁有創意。他說,這是他中文名字。看他專心裝飾大西瓜的樣子,令人感動!

 

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RCD

4月份活動 - 家庭分享 / Potluck

年4月份的家庭分享暨potluck活動,參與的會員相對而言都比較多,今年也不例外,將近60位會員齊聚一堂。11時左右,各家帶來可口又豐盛的佳餚,一一擺好桌上,方便會員取用。聚餐開始,大夥兒拿菜,慢慢享用佳餚及甜點。邊吃邊聊,好不熱鬧,這次青年會員明顯增加許多,真是歡喜見到他們參與活動、融入社區!

 

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RCD

3月份活動 -「人生終極決定」講座

3月份會員講座主題是「人生的終極決定」,邀請了Dignity Memorial專業顧問 Cleo Wah來談人生最後旅程如何安排。在這場講座,Cleo分享她家人突然身亡,處理後事慌亂的經驗,強調事先有計畫,他人就能履行自己人生最終的安排。仍有許多人,避諱討論這些每個人都會面對的課題,造成家人在痛失親人最傷心的時候,還要處理許多繁瑣事務,導致身心俱疲,難以恢復。這是一場非常實用的講座!

 

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RCD

2月份會員活動 -- 2016 新春聯歡晚會

歡迎闔家光臨  遊戲同樂  獎品豐富

 

RCD 華人互助會2016新春聯歡晚會,當晚天候稍微寒冷,然在餐廳內卻是熱鬧滾滾,將近80名會員前來參加。大約6時左右,賓客陸續抵達。卡拉OK時間,是青年會員展現歌喉,盡情高歌同樂時光。主持人Ann及Loretta於7時整宣布晚會開始,豐盛的佳餚一道接著一道上桌,會員除品嘗美食外,也相互閒聊家常,聯絡感情。晚宴中場,猜燈謎遊戲,考驗各桌團隊合作能力,帶來娛樂效果。為充裕華人互助會經費,晚會「50-50幸運彩票」的銷售,也獲得賓客熱烈的支持,抽獎時刻更掀高潮,共有6位中獎者。禮物籃的抽獎,也帶來陣陣歡呼聲,晚會約9時半左右,漸入尾聲,互道珍重再見。

 

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日期:2016年2月27日 (週六)
時間:晚上6時 迎賓 /卡拉OK;7時入席
地點:新加樂海鮮酒家 (China House Seafood Restaurant)
           (新城市廣場 1008-8300 Capstan Way, Richmond)
票價:會員 $35,非會員 $40(大小同價) [需齋食者,請於購票時告知]
購票:請電604.232.2404 洽Kathie

 

晚宴菜單:

1. 新加樂大拼盤
2. 合桃沙汁蝦球
3. 鵲巢海中寶
4. 粟米魚肚羹
5. 頭抽焗雙蟹
6. 鮑魚菇菜膽
7. 金銀炒班球
8. 風沙脆皮雞
9. 幸福伊麵
10. 精美甜品

 

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RCD

1月份活動 -「照護者的情緒管理」講座

1月份的會員活動,特別邀請資深註冊心理治療師Selina Ma,分享「照護者的情緒管理」,吸引了許多家長前來聆聽。Selina深入淺出的解說,道盡為人父母、為人配偶肩頭上的擔憂與壓力,同時也提供緩解情緒的方法。這場講座,收穫良多!

 

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2015 特 別 活 動

RCD

12月份會員活動 -- 2015 歡樂聖誕聚餐

年華人互助會的聖誕歡樂聚餐,都是青年會員最愛的活動,2015年的聖誕歡樂聚餐,地點選在South Arm Community Hall舉辦,這個場地寬敞且停車方便,超過百位會員及小孩前來參與活動。
11時半左右,可口又豐盛的餐點送到,因應會員取餐方便,平均分放於3個大長餐桌;委員會精心準備的抽獎禮物更是精彩,陳列在舞台上,等待幸運會員領走。
12點整聚餐開始,大夥兒井然有序的排隊拿菜,慢慢享用佳餚及手工甜點。第一個餘興表演,RCD歌唱俱樂部青年學員演唱多首聖誕歌曲,Leon的吉他帶動,將現場會員的情緒帶到最高點。為讓會員們能夠動起來,排舞的會員媽媽們,在Cary老師帶動下,大家舞了起來,聲勢浩大。最後,踩氣球也讓大家high到最高點,笑聲不斷,最後腳上仍有氣球者,獲得一個大獎!。
約莫下午2時半,最後5個聖誕大禮送出後,會員們齊心協力很快將場地收拾乾淨,互道再見。

 

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日期:12月5日  (週六)
時間:上午11時半 至 下午3時
地點:South Arm Community Hall (9020 Williams Rd, Richmond;McRoberts高中東側)
票價:會員- 每人 $10 (6歲或以下免費); 非會員- 每人 $15 (大小同價)
購票:請電604.232.2404 洽Kathie

 

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RCD

11月份會員活動(二) - 自閉兒童及感覺異常者的「氣功按摩治療」課程介紹

講師:Liz Wang / Edward Qin (BC 註冊按摩治療師)
日期:11月14日  (週六)
時間:早上11:00 至 下午 12:30
地點:殘障人仕支援中心 (RCD)

 


RCD

11月份會員活動 (一) -- RCD 籌款音樂會

欣賞不同才華的音樂好手,帶來激勵人心的音樂盛會

 

日期:11月7日  (週六)
時間:下午2:00 至 4:00
地點:Richmond Cultural Centre Performance Hall (7700 Minoru Gate, Richmond)
票價:$15 (已開始售票,座位有限),請洽:Kathie 604-232-2404

 

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RCD

10月份會員活動--「如何教導特殊需求人士,學習新的技能」講座

講師:Jackie Pun (Behaviour Consultant, Laurel Behaviour Support Services)
日期:10月17日  (週六)
時間:早上11:00 至 下午 12:30
地點:殘障人仕支援中心 (RCD)

 


RCD

9月份會員活動 -- 年度會員大會 / Potluck

RCD華人互助會2015年會員年度大會在9月19日舉行11時舉行。當天雖然天候下雨,仍有將近40位會員帶著餐點陸續前來,有些會員因住家距離RCD較遠,無法參加每月活動,但每年的會員大會一定前來與大家敘舊。Katy會長介紹每個月活動日期及內容後,義工很快將菜餚安排妥適,大夥邊吃邊聊,整個活動在下午1時左右結束。

 


RCD

7月份會員活動--Garage Sale 義賣籌款活動

睽違兩年的Garage Sale,在眾人殷殷期盼下,7月11日上午9時隆重登場。RCD華人互助會全體委員為了這場Garage Sale,整整準備了10個月以上。當天一早7點半,這群身著藍色T恤義工,開始將捐贈的物件,有條不紊的呈列在RCD前方停車場。很幸運的,當天晴時多雲不冷不熱的天氣,讓義工及前來尋寶的民眾,躲過了烈陽的曝曬。

 

不到9點,許多路過的民眾,早已等候在外,如同大型商場開幕景象。當宣布活動開始,一下子人群穿梭在各個攤位。這次的物件超過上千件,從日常生活小器具到仕女昂貴手飾配件、衣服鞋子、書籍玩具、運動器材、家居擺飾…等等,應有盡有琳瑯滿目。民眾盡情尋寶講價,義工忙著解說這個籌款活動意義。一整天下來,這樣的場景隨處可見,感謝列治文居民的熱情參與,讓今年的Garage Sale 義賣籌款不負眾望的達標。

 

下午3時接近活動尾聲,飄起毛毛細雨,不一會工夫雨滴漸漸變大,義工們快馬加鞭收拾散落一地的捐贈物件,有許多民眾仍冒雨進行最後尋寶,頻頻詢問下次活動日期,可見這樣大型 Garage Sale 的活動真是魅力無窮啊!

 

雖然外場活動結束了,仍有多位委員義工留下來整理未售出的捐贈物件,直至晚上8點多。這場超過13小時馬拉松式的年度大型籌款活動,感謝所有義工及捐贈者的奉獻。期待明年再現風潮!!

 

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RCD

6月份會員活動--迎接夏天 野餐活動

6月20日上午11時,RCD 華人互助會為會員,在South Arm Park舉辦了2015夏季野餐活動,將近30位會員參與,大家享受陽光、烤肉、聊天,渡過輕鬆的週六。

 

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RCD

5月份會員活動--金融講座 - 認識「信託帳戶的運用」

5月份會員活動,特別邀請了RBC資深理財經理 Lucenda Lam,來為大家解說「信託帳戶」相關知識與運用。約20多位會員,參與講座享,大家討論熱烈,為自己或家人規劃未來。

 

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RCD

4月份會員活動--會員 Potluck 聚餐

今年第一場會員Potluck在4月18日舉行。40多位新舊會員,享用豐盛佳餚,交流話家常,輕鬆享受週六時光。之後,許多會員留下來,參與「RDSP」講座。

 

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RCD

3月份會員活動-2015新春聯歡晚會– 會員新年團聚

享受美食佳餚 自助卡拉ok 歡唱整晚

 

感謝RCD華人互助會委員們,再次成功的舉辦會員新年團聚活動。3月14日晚上,RCD華人互助會在加樂海鮮酒家的會員新春聯歡晚會,將近90位會員前來。依照往例,有些會員自組牌友,下午3時就到餐廳打麻將;喜愛唱歌的會員,也是早早前來高歌,釋放壓力。

 

傍晚時分,許多會員帶著輕鬆的心情前來,寒暄交談互道家常,現場氣氛非常熱絡。桌上為每位賓客準備的禮物,帶來小小騷動。7點整,宴席正式開始,會長 Katy致詞歡迎會員的團聚,也告訴會員今年是RCD創會30週年,4月22日義工感恩之夜需要會員大力支持。接著委員們合唱的「財神到」,祝賀大家新春喜氣盈盈。

 

豐富的菜餚,一道一道的上場,會員邊吃邊聊,好不盡興。自助卡拉ok ,也讓愛歌唱的會員,歡唱整晚。猜拳團康遊戲,讓大家目光再次聚焦於前面舞台,贏的人得到小獎勵,算是新春好彩頭吧!入場門票幸運抽獎共有5位,幸運得主手捧沉甸甸的禮物籃,想必心裡樂翻天了。

 

晚宴在9時一刻結束,互道珍重,明年再聚。

 

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RCD

2015 免費報稅服務

專為 RCD 會員開辦 -- 符合殘障人士身份、低收入家庭者,均可登記

資格:

  1. 殘障人士身分 且 家庭年收入個人低於$30,000 或 夫妻兩人低於 $40,000
  2. 只接受T3, T4, T5, T5007 稅單。若有投資收入、自雇或商業收入、房租收入,恕不提供服務。

日期:3月7日、3月14日、3月21日、3月28日、4月11日、4月25日  (週六)
時間:早上9:30 至 下午 12:30
地點:殘障人仕支援中心 (RCD)
預約:請電 604.232.2404 RCD 櫃檯人員 或 Kathie

注意事項:

  1. 需事先預約,登記日期與時間
  2. 需預付 $5 登記費
  3.  $5 登記費於完成報稅服務後,即行退還。

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RCD

1月會員活動 – 健康講座: 骨質強健課程 (Oseofit)

體驗 改善體力、身體平衡與協調的簡易活動

 

感謝 Pamela Mooney 在1月17日當天百忙中抽空為華人互助會會員,上了一堂寶貴的「骨質強健(Osteofit)」課。Pamela是「卑詩婦女醫院健康中心」骨質強健課程註冊導師。

 

透過Pamela簡單的幾個活動,讓會員基本瞭解如何改善體力及身體的平衡與協調的重要性。Pamela強調,「骨質強健」課程特別適合骨質疏鬆症及骨質減少症患者,對個人在預防跌倒及降低骨折風險,非常有幫助。有興趣者,可向「卑詩婦女醫院健康中心」洽詢。


2014 特 別 活 動

RCD

12月會員活動 - 2014 歡樂聖誕聚餐

2014 Christmas Party - 歡迎闔家光臨

 

今年RCD華人互助會聖誕聚餐,於12月6日在South Arm Community Hall 舉行。當天雖然有些雨,天氣微涼,卻阻擋不了會員前來的興致。委員會義工們,一早就到現場布置場地,安排桌椅,這些幕後工作做得盡善,才能讓會員團聚的盡興。

 

約莫11時半,會員陸續來到,在入場券上填上自己名字,投入抽獎箱後,大家三三兩兩開始閒話家常。有些會員大半年未見,相互詢問近況,交換訊息,好不熱鬧。在兩位美麗的主持人Shirley和Dora開場後,RCDSinging Club 團員表演了幾首耳熟的聖誕歌曲,獲得熱烈掌聲。聚餐採自助式,菜餚自行取用,大家吃得很開心。為了讓大家活動一下,遊戲組的義工委員帶來了兩個團體遊戲,讓大夥兒玩得欲罷不能。之後的熱歌勁舞,讓許多會員紛紛起身展現舞姿,將氣氛帶到最高點。這次抽獎不僅獎項數量多,且相當豐富,也是委員會給大家的驚喜。

 

大約3點左右,在大家同心協力下,很快收拾乾淨,結束當天活動。

 

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11月會員活動 - 第2屆 簡單料理大賽

強化青年會員生活技能,鼓勵青年會員展現廚藝,與眾同樂

 

因著5月份簡單料理大賽成功的經驗,RCD華人互助會的委員會在11月15日再次在Garrett Wellness Centre舉辦這樣的親子活動。同樣有10 組參賽,這些青年會員完全自己動手,父母家人從旁提醒指導,短短的40分鐘,真是熱鬧非凡。

 

 這次參賽的作品佳餚,從各式炒飯、燉飯到咖哩魚蛋、香煎荷包蛋、蕃茄肉醬…等等,都是簡單又快速的料理。最後票選結果,由Gary的「咖哩魚蛋」獲得第一高票,Amber的「雜菇奶油燉飯」榮獲第二,Mimi的「香煎荷包蛋」及Arthur的「Coconut Squash」同時得到第三高票。

 

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10月份會員活動 金融講座 – 低收入殘障人士的貸款選擇

RCD華人互助會這場由 Vancity 提供的金融講座 – 低收入殘障人士的貸款選擇,吸引了30多位會員一同參與,Vancity 的分行經理、貸款經理及理財專員以親切、淺顯的解說,讓在場的會員透過提問的方式,瞭解銀行貸款業務的運作,及低收入殘障人士可行的貸款方式。

 

現場的會員,在聽過Vancity專業經理們的基本概念後,提出許多問題,有的依自己的情況,有的則是為規劃子女未來購屋計畫,尋求可行的貸款模式。台上、台下討論熱烈,欲罷不能,會後仍有會員留下,單獨請教這些經理們,直至下午一時才紛紛離去。

 

這樣的金融講座,解答不少父母為子女做購屋貸款的疑慮,收穫頗豐。

 

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